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牙齒越白越健康??jī)x器視角看護(hù)牙誤區(qū)

2023-09-20 16:25:53來源:儀器網(wǎng)關(guān)鍵詞:牙齒閱讀量:3104
我要評(píng)論

  【儀器網(wǎng) 時(shí)事聚焦】人一生之中只有兩副牙齒,一副是乳牙,陪伴我們的兒童時(shí)期,另一副是恒牙,陪伴我們余下的一生。這兩副牙齒承擔(dān)著咀嚼食物、輔助說話、修飾容貌的作用,也正因如此,擁有一副好的牙齒,不但能夠給我們的生活帶來便利,還能給我們的精神狀態(tài)帶來自信。那么怎么樣的牙齒才算是好的牙齒呢?簡(jiǎn)單的說就是健康。許多人將擁有一口潔白的牙齒作為牙齒健康的象征,但事實(shí)上,牙齒并非越白越健康。
 
  實(shí)事求是,唇紅齒白是符合大眾審美的,因此潔白的牙齒在觀感上更好,不過從科學(xué)的角度來說,人類牙齒的顏色其實(shí)是乳白色或者淡黃色。這是因?yàn)檠例X的顏色取決于牙齒表面的牙釉質(zhì)礦化程度和牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)顏色,牙釉質(zhì)礦化程度高,透明度就高,牙齒就越堅(jiān)固,相對(duì)的顏色就更偏黃一些,并且還會(huì)有一定的光澤感。換言之,健康的牙齒,牙釉質(zhì)都會(huì)有一定的透明度,因此會(huì)呈現(xiàn)出淡淡的黃色并有一定光澤,這是健康牙齒的表現(xiàn)。
 
  牙齒并非越白越健康,但是如果顏色分布不均勻,多半就與牙齒疾病有關(guān)了。尤其是當(dāng)牙齒存在深黃色、灰黑色的時(shí)候,極有可能是牙釉質(zhì)收到損害,甚至已經(jīng)傷到了牙本質(zhì)層。我們熟悉的蛀牙(齲齒)就是其中比較有代表性的例子。
 
  此外,牙齒的健康也不僅僅只體現(xiàn)在牙齒上,還體現(xiàn)在牙齦上,牙結(jié)石、牙周炎等都是發(fā)生在牙齦及牙齦周邊的口腔疾病,不正確對(duì)待也會(huì)對(duì)牙齒造成不可逆的損傷。
 
  提到牙齒健康,就很難不提飲食,畢竟咀嚼是牙齒的重要作用。絕大部分人都清楚,甜食、太酸的食物以及過燙、過冰冷的食物都對(duì)牙齒不好,但事實(shí)上,精制食品同樣不利于牙齒健康。與之相對(duì)的,蔬菜尤其是富含膳食纖維的蔬菜對(duì)于牙齒有很好的保護(hù)作用。這是因?yàn)?,?dāng)我們?cè)诰捉栏缓攀忱w維的蔬菜時(shí),牙齒會(huì)不在不自覺中慢慢被摩擦清潔,同時(shí)蔬菜刺激我們分泌的唾液也會(huì)影響到牙齒,從而使牙釉質(zhì)更加堅(jiān)固。
 
  當(dāng)然注意飲食只是牙齒保護(hù)的一環(huán),更重要的是牙齒清潔。針對(duì)這一點(diǎn),許多商家也下足了功夫,各種潔齒美白牙膏也層出不窮。但實(shí)際上,牙齒清潔并沒有這么復(fù)雜,許多牙膏甚至有點(diǎn)販賣焦慮的味道。
 
  好的牙膏其實(shí)只需要滿足一點(diǎn)——清理能力。那么這一點(diǎn)是如何實(shí)現(xiàn)的呢?答案就是摩擦劑和發(fā)泡劑。事實(shí)上無論多貴的牙膏,其主要成分都是摩擦劑和發(fā)泡劑,除開那些虛頭成分外,影響牙膏品質(zhì)的無非就是摩擦劑的顆粒粗細(xì),發(fā)泡劑的乳化軟垢效果,以及潤(rùn)濕劑、粘膠劑、防腐劑等穩(wěn)定摩擦劑和發(fā)泡劑“工作”環(huán)境的成分比重。因此,那些像是那些加了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的牙膏,其實(shí)在效果上并不會(huì)比優(yōu)化了摩擦劑、清潔劑、潤(rùn)濕劑、膠粘劑、防腐劑比例的傳統(tǒng)牙膏好。此外,許多人會(huì)糾結(jié)牙膏含氟的問題,含氟牙膏確實(shí)會(huì)影響美白的效果,但這并非是缺點(diǎn),因?yàn)榉鷮?duì)于產(chǎn)酸菌有一定的抑制作用,并且還能促進(jìn)牙釉質(zhì)礦化,增強(qiáng)牙齒的抗齲能力,而前面也提過,牙釉質(zhì)礦化程度越高,牙齒乳白或者淡黃色就會(huì)越明顯。而牙膏中氟化物含量又遠(yuǎn)不到中毒的劑量,因此含氟牙膏其實(shí)對(duì)牙齒是利大于弊的。
 
  因此,總結(jié)的說,收獲好牙需要的其實(shí)是,飲食少糖少酸,注意口腔衛(wèi)生,勤刷牙勤漱口,而不是一味的追求白。
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